让快乐变得容易

由云海之上周六一月 19, 2008 8:08 pm

以下的每招每式集天下快乐种子为一体,如果我们做了的话,可为我们带来美好的心情!
　　训练快乐:没有人会提醒你快乐在哪里，但快乐同世界万物一样是有征兆的，也许只是一个眼神，也许只是一次爱抚，也许只是一张爱人的字条……只要我们时刻注意，你会发现，即使是路边的石子下也会隐藏着无尽的欢乐。
　　平和面对：人生中轰轰烈烈的快乐只有那么几次，常言道：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。这人生四大喜事是不能天天陪伴你的，快乐只是悄悄的扑面而来，像甘霖一样，你这时只有静静地以平和之心面对，才能体验出快乐的真谛。
　　学会忘记：生活中我们常自己提醒自己注意这，留意那，似乎身后的苦难马上就要降临，老人们更是对你说“这是经验之谈”“不听老人言吃亏在眼前”，于是，我们在担心中煎熬着本不富裕的光阴，到老时才必然怅然发现，那些担心多半是没用的。担心使幸福从身旁擦肩而过，而学会忘记却有助于将忧虑抛在脑后。
　　常帮助他人：为他人做一些力所能及的好事，能使你脱离痛苦的情绪，看着他人因你的相助而充满喜悦，听到他人由衷的致谢将会使你感到“我是个多么好的人啊！”
做个真实的自己：晴朗的天气，远处的青山会令我们宁静而安然，一个襟怀坦荡心灵像水晶般透明的人心中装的永远是真善美。他的内心拥有自信和尊严，他的身边也只亲人的挚爱和亲情。活着就是活出真实的自己，醒悟到这点，当是人生的一大境界。
　　真诚的微笑：“笑一笑少一少，愁一愁白了头”，笑可以使们的肌体处于一种健康状态，还能让精神愉悦，心情舒畅。最值得一提的事，它可感染我们身边的人，令他人也得到快乐。
　　勇于面对现实：因为世界上没有十全十美的人。我们经将自己和他人相互比较，于是常驻机构发出这样的感叹“人比人得死，物比物得反”但是我们却忽略他们的缺点和问题。要知道，世界是没有一个人是十全十美的，只要你能看到他人的长处与短处做到取长补短的话，你将快乐的跳起来。
　　要学会反思：生活中总有些不愉快的事，这时你可以静下心来躺在竹椅上喝热茶，看看眼前的鲜花绿叶，把不愉快的事向相反的方向反思一下，你这时的心情就会好一些，久而久之你的心情就会越来越宽广。这时你会发现，原来生活并不像你认为的那样坏。